Zmenil ti CrossFit tvoj život? Alebo ho nejako ovplyvnil?
Nepovedala by som, že mi CF zmenil život, skôr mi ho dopĺňa. Bez pohybu by som sa cítila zle fyzicky aj psychicky, pravidelne tréningy sa tým padom celkovo pozitívne odzrkadľujú na mojom živote. Človek sa cíti lepšie, vyzerá lepšie a je v lepšej kondícii. Zrazu bežné činnosti idú oveľa lahšie. Ďalšia vec je, ako som spomínala, že CFTT vie prirásť k srdcu tým, akí ľudia sa v ňom združujú, ako je gym vedený. Tréningy nie sú len čistá makačka, ale aj stretnutím so super ľudmi v príjemnej atmosfére.
Čo považuješ v CF doteraz za svoj najväčší úspech?
Hmm asi Toes to Bar, lebo tie som nikdy predtým nespravila. Takže to bolo pre mňa také "wow". Ale v podstate každý tréning, kde človek dá zo seba maximum a trochu posunie svoj výkon je super pocit.
Máš nejaký konkrétny cieľ, ktorý by si chcela dosiahnuť či už v CrossFite alebo vo svojom osobnom/pracovnom živote?
Jednoznačne Pull ups. Vytiahnuť sa bez pomoci na hrazde, to by bolo také "wow wow wow" :D To je pre mňa dlhodobý, stále vzdialený cieľ, ale snáď jedného dňa :)
Ale samozrejme tých cieľov je viac, stále je na čom pracovať.
Obľúbené jedlo, film, hudba?
Jedlo - veľa a často :D ja rada jem a neviem si moc odopierať. Prvé ma napadne pizza, ale tých gastro hriechov je kopec.
Film - veľa a často. Mam filmy veľmi rada, ale nemám nejaké svoje top 5, radšej však ako doma si zájdem na film do kina
Hudba - veľmi veľa a veľmi často :) ale opäť škála je veľmi široká od komerčnej/klubovej hudby cez rokovú, R&B, latino až po ľudovky. Najlepšie hocičo na čo sa dá zatancovať si :)
Aká je tvoja najhoršia vlastnosť?
Fuuuu teraz vybrať jednu :D Asi by som povedala, že výbušnosť, som trochu taká zápalka. Ale na druhej strane na tréningu to môže pomôcť :D
Neobľúbený cvik?
SDHP, neni medzi nami chémia :D
Naj moment, na ktorý rád spomináš v súvislosti s CFTT?
Takých je viac. Hneď prvá hodina na mňa veľmi urobila dojem, naozaj sa mi veľmi páči, že každý sa cíti vítaný, každý je členom partie. Po mesiaci, ako úplneho "out of shape" nováčika, ma už ľudia lanárili na Row Marathon a aj keď sme boli s tímom poslední, bola to super akcia, ktorá mi ukázala, že sa netreba ničoho báť, len sa treba nakopnúť, dať do toho všetko, veď o to ide, dobre sa zapotiť :) Úžasne na tom je aj to, ako sa vedia ľudia vzájomné potiahnuť, atmosféra vás vtiahne a idete fakt ako "jeden za všetkých a všetci za jedného" , toho svedkom som tu veľmi často.
A potom ešte by som si spomenula určite na to, keď som prvýkrát spravila Toes to Bar :)
Čo by si odkázala ľudom, ktorí váhajú, či začať s CrossFit prípadne nejakú myšlienku k pohybu ako takému.
Neváhajte! Just do it! Čokoľvek, čo človek chce, či je to cvičenie, či naučiť sa cudzí jazyk, alebo začať maľovať, inak to nepojde, ako proste začať. Páči sa mi taký citát, že "Čím raz budeš, tým sa stávaš práve teraz". A ten výsledok nikdy nepríde, pokiaľ to teraz odkladáme. Takže netreba sa ničoho obávať, CF je naozaj pre každého, treba len prísť na prvú hodinu & vyskúšať. Či už je človek mladší, či starší, či má sedavé zamestnanie alebo aktívne, či je muž, či žena, či v živote športoval viac, či menej, CF sa prispôsobí každému. A ten pocit po tréningu je na nezaplatenie :)
Zatiaľ prázdne