Novinky

Po minuloročnom úspechu vám opäť prinášame bežecké tréningy. Running Special tréningy sú vhodné ako pre úplných bežeckých začiatočníkov, tak aj pre mierne pokročilejších bežcov. Zamerané budú na správnu techniku behu, budovanie všeobecnej bežeckej vytrvalosti a jemne podporíme aj vašu rýchlosť. Toto všetko bude prebiehať pod dohľadom kvalifikovaného a hlavne skúseného trénera bežcov Michala Puškára, ktorý vedie aj komunitu trnavských bežcov Bernohy.

Tréningy budú prebiehať v termíne od 1.4. do 29.5., spolu 16 tréningov (1.5. a 8.5. vedený tréning nebude), vždy utorky a štvrtky o 19:00 v areály AŠK Slávia Trnava. Počas tréningov budú k dispozícií šatne na prezlečenie a sociálne zázemie v rámci priestorov Atletického klubu AŠK Slávia Trnava.

Cena Running Special pre našich členov je 40 € za 16 tréningov. Podmienkou bude mať aktívne členstvo a prihlásenie sa na tréning v našom rozvrhu.

Pre nečlenov CrossFit Trnava bude registrácia taktiež možná, cena za 16 vedených tréningov je 128€.

Aby sme si bližšie predstavili aj trénera bežcov Michala, viac o ňom sa dočítate v najbližších riadkoch.

„Behu sa venujem od svojich 7 rokov s krátkymi prestávkami až doteraz. Svoje bežecké začiatky som odštartoval v trnavskej Slávii, kde som sa venoval najmä behom na stredné vzdialenosti 800m a 1500m. Počas vysokej školy som presedlal na pár rokov na tenis, kde som sa behu venoval len sporadicky. V roku 2012 som si vyskúšal svoj prvý maratón v Košiciach a tento pretek ma znova naštartoval a odvtedy sa naháňam za prekonávaním svojich limitov na cestných občas trailových pretekoch. Od roku 2015 som súčasťou bežeckej komunity Bernohy, za ktorú aj pretekám a súčasne sa venujem aj trénovaniu ľudí a pripravujem ich na preteky od 5km do maratónu. Od roku 2023 som trénerom atletiky 1.triedy a svoje vedomosti sa snažím neustále rozširovať a zároveň ich aplikovať pri práci s ľuďmi, ktorí začínajú s behom, ale aj výkonnostnými bežcami“.

Prihlasovanie na Running Special prebieha prostredníctvom vyplnenia formulár.Počet miest je obmedzený a prihlasovanie bude prebiehať do naplnenia kapacity. 

Vidíme sa na dráhe!